Ton cerveau est un formidable outil… mais, avec tout ce que tu as à gérer au quotidien, tu n’arrives peut-être pas à te reposer uniquement sur lui pour gérer toute ton organisation. Certains aiment bien utiliser des applications, mais peut-être es-tu plus adepte du bon vieux carnet et de son support papier ?

Loin de moi l’idée de te faire un speech sur la déconnexion des écrans et tout ce qui va avec (vue le nombre d’heures que je cumule dessus au quotidien, ce serait malvenu de ma part). Mais c’est vrai qu’il y a un côté un peu spécial de retourner gribouiller sur un carnet.

Et c’est là qu’intervient le Bullet Journal, cet outil présenté comme ce qui pourrait bien devenir ton meilleur outil d’organisation. J’en ai tenu un pendant 5 ans, puis je l’ai lâché… et j’y suis aujourd’hui finalement revenue, à 30 ans. Mais avant de rentrer plus dans mon retour d’expérience, on va commencer par la base : un Bullet Journal, c’est quoi ?

Qu’est-ce qu‘un Bullet Journal ?

Sur le papier (sans mauvais jeu de mots), le Bullet Journal est une méthode d’organisation qui nous vient tout droit des États-Unis : Ryder Caroll a fondé cette technique afin de l’aider à se concentrer davantage et être plus productif.

Il présente le Bullet Journal comme une « pratique en pleine conscience déguisée en système de productivité » ayant pour but de permettre à son utilisateur de vivre une vie remplie, équilibrée et productive. En somme, c’est une organisation personnelle pour gérer ton temps. 

Alors, une méthode d’organisation, très bien, mais comment ça se présente concrètement ?

Où puis-je acheter un Bullet Journal ?

Absolument n’importe où.

En effet, un Bullet Journal est une méthode, pas un produit d’une marque donnée. Ce n’est finalement qu’un simple journal, un carnet, un cahier. Pas de marque ni de format en particulier.

L’essentiel du Bullet Journal ne réside pas dans son support.

Si tu souhaites néanmoins une référence, l’outil préféré des Bullet Journalists est le Leuchtturm1917 A5, pointillés et avec pages numérotées.
Tu pourras facilement le trouver en ligne dans la couleur de ton choix.

Mais garde à l’esprit que n’importe quel carnet suffit puisque c’est toi qui vas bâtir ton organisation de A à Z !

Comment remplir un Bullet Journal ?

Si ce n’est pas un carnet guidé pour l’organisation et que c’est un carnet vierge avec un tas de pages blanches… comment s’organiser avec tu me diras peut-être.

Eh bien… Ça sera à toi de le décider en fonction de ce que tu souhaites, de l’adapter si jamais telle ou telle page ne te conviens pas. C’est là la force majeure du Bullet Journal (et sa plus grande faiblesse en même temps pour celleux qui aimeraient être davantage guidé·e·s) !

Certains aimeront organiser leur année pour faire davantage de sport et auront ainsi des pages dédiées chaque mois pour noter leurs séances.
D’autres pourront incorporer des pages de calendrier pour se débarrasser de leur agenda et arrêter de multiplier les supports.
Beaucoup s’en servent également comme support de journaling en accompagnant leurs écrits de photos ou d’éléments marquants d’une période (ta musique préférée du moment par exemple).

De ton côté, tu pourrais :

• Lister tes menus de la semaine,
• Répertorier tes to do list quotidiennes pour les suivres plus facilement au lieu d’avoir un nombre incalculable de feuilles volantes,
• Suivre la quantité d’eau que tu bois chaque jour parce que tu sais que tu ne bois pas assez et que tu aimerais y remédier.

Tu es complètement LIBRE !

Pour te faire rapidement une idée de l’allure qu’un Bullet Journal peut avoir et pour piocher quelques idées de pages à faire pour t’organiser, Pinterest peut-être une très bonne entrée en matière.

Un Bullet Journal, c’est forcément beau ?

Si tu es arrivé·e jusque là, c’est que l’idée d’un Bullet Journal t’intéresse toujours. Et si tu as suivi ce que je t’ai dit précédemment, tu as dû faire un tour sur Pinterest… en prenant peut-être peur d’un coup.

En effet, il y a des Bullet Journal qui sont de véritables oeuvres d’art… tout comme il y a des Bullet Journal très minimalistes. Un Bullet Journal est une bonne excuse pour ramener un peu de créativité et d’expression artistique dans ton quotidien… mais ce n’est pas un indispensable non plus.

Il y en a pour tous les goûts, chacun adapte son carnet comme il le veut ! À l’origine, le Bullet Journal est d’ailleurs extrêmement minimaliste dans son apparence.

---

Comme toute méthode d’organisation, il faut l’essayer pour savoir si elle te convient ! Le gros avantage du Bullet Journal est que tu peux le modeler à loisir selon tes besoins. En quelques années, mon Bullet Journal a énormément évolué et je te partagerai mon retour d’expérience très bientôt si ça t’intéresse ✨

Est-ce que tu as déjà testé d’avoir un journal de ton côté ? 👇