Tu scrolles sur Insta. Tu tombes sur une énième story « morning routine ». Sérum à la vitamine C, massage Gua Sha, brume hydratante, protection solaire SPF 50+++… et toi, t’es là, les cheveux en vrac, même pas lavée, avec un fond de crème Nivea entamée en 2019.
Et bim. Tu culpabilises.
Encore.
Mais pose-toi cette question simple : pourquoi est-ce que tu te sens nulle parce que tu n’as pas appliqué trois couches de soins ce matin ? Est-ce vraiment un problème… ou juste un nouveau format d’injonction déguisé en « moment pour soi » ?
La skincare, nouveau symbole de la bonne féminité 2.0
On ne nous demande plus juste d’être belles, minces, épilées, cultivées, drôles, bosseuses, organisées, mais aussi « glowy ».
Oui, “glowy”.
Bienvenue dans l’ère où avoir une belle peau est devenu une compétence féminine de plus à maîtriser.
Comme si notre visage devait devenir notre CV social.
Et bien sûr, tout ça doit avoir l’air naturel. Spontané. Presque génétique. Pas comme si tu avais dépensé 86 € en crèmes et 12 heures de ta vie à comprendre la différence entre acide hyaluronique et niacinamide.
Pourquoi on culpabilise ?
Parce que tout, dans le discours ambiant, te pousse à croire que tu devrais :
- Prendre soin de ta peau « par amour de toi »
- Avoir une « routine selfcare » pour être équilibrée
- « Investir en toi » parce que « ta peau, c’est pour la vie »
Traduisons-les : si tu ne le fais pas, c’est que tu ne t’aimes pas, que tu te négliges, que t’as raté un truc.
On a remplacé le discours « faut être jolie » par « faut prendre soin de toi », mais l’effet est le même : te faire te sentir insuffisante.
Et si on arrêtait de confondre soin de soi et performance sociale ?
Non, tu n’es pas une mauvaise adulte parce que tu ne fais pas double nettoyage tous les soirs.
Non, ta valeur ne se mesure pas à ton taux d’hydratation épidermique.
La skincare, c’est vraiment censé être un truc POUR TOI. Pas une épreuve de bonne élève.
Mais le marketing malin a transformé un geste simple en symbole de discipline, de santé mentale, de réussite perso.
👉 Résultat : tu ne fais pas une routine beauté ?
Tu te sens comme si tu trahissais ta team « femmes qui prennent soin d’elles ».
Reprendre le pouvoir sur ton rapport à la skincare
Et si tu décidais que c’est TOI qui choisis ?
Pas ta pote accro aux produits coréens. Pas TikTok. Pas les magazines bien-être qui te balancent « Les 10 choses à faire absolument pour garder une peau jeune ».
➡️ Peut-être que pour toi, prendre soin de ta peau, c’est juste mettre une crème quand tu en ressens le besoin.
➡️ Peut-être que tu n’as pas l’argent, pas l’énergie, pas l’envie. Et c’est ok.
Ce n’est pas une question de négligence.
C’est une question de priorités. Et tu as le droit que ce ne soit pas ta priorité du moment.
Attention cependant, entre soleil et pollution, je te conseille tout de même de te renseigner pour savoir quel est le strict minimum skincare à songer inclure pour ta santé.
La vraie question : à qui ça sert, cette pression-là ?
Réfléchis une minute : à qui ça profite que tu te sentes mal de ne rien faire pour ta peau ? Pas à toi, clairement.
Aux marques qui veulent te vendre un produit miracle ? Oui.
Aux réseaux qui veulent que tu restes scotchée aux tutos « 5 steps pour une peau parfaite » ? Évidemment.
À une société qui adore quand les femmes s’occupent d’elles plutôt que de tout foutre en l’air ? On y est peut-être un peu 😬
Alors la prochaine fois que tu ressens cette petite voix qui te dit « tu devrais faire un effort », demande-toi si cette voix est vraiment la tienne.
Ta peau ne fait pas de toi une adulte accomplie, une femme respectable, une personne responsable.
Tu n’as rien à prouver. Ni à ta salle de bain. Ni à ton miroir. Ni à Instagram.
Si un jour tu veux t’y remettre, fais-le pour toi.
Et si tu as juste envie d’être tranquille avec ta peau normale, sèche, reloue ou capricieuse : c’est ton droit le plus absolu.
✨ Et toi, tu ressens cette pression skincare parfois ?
(extra)ordinaire trentenaire 